Koers Vitaal

Als zelfstandig wandel- en vitaalcoach/ontstresser begeleid ik mensen naar een fitte en gezonde leefstijl waarbij ontspanning, plezier, beweging en voeding samen gaan. In het bijzonder richt ik mij op mensen die (te) veel stress ervaren, meer tijd en ontspanning voor zichzelf willen, of een betere balans zoeken in werk/privé om zo met meer plezier door het leven te gaan.Om stress aan te pakken coach ik mensen al wandelend in de natuur. De natuur is goed voor je welzijn, het spreekt al je zintuigen aan, je wordt er blijer van en het stimuleert je creativiteit. Door de rustgevende werking word je geest helderder, kun je je beter concentreren en daardoor ook gemakkelijk keuzes maken om zo beter grip te krijgen en te houden op het eigen leven. Ook gezonde voeding draagt in belangrijke mate bij aan de realisatie van die balans.

Hoe nuttig is deze informatie?

Schoolstraat 35
5411 ED Zeeland
0486-451291/06-25184122
Zoeken in: